Yoga
- verktyget
för spirituella affärer
Enligt amerikanske företagsgurun Alan Briskin, författare till "The Stirring of Soul in the Workplace" och medförfattare till "Bringing your Soul to Work" fanns för fem år sedan i företagen inget intresse för själen. I dag kan man hitta 74 boktitlar under "Soul and Work". Och själsligt fokus hittar vi i yogan.
Yoga - perfekt för stresshantering
Stress är ett av huvudskälen till en spavistelse och i yogan
finns ett suveränt redskap för stresshantering. yogans andningsträning
lär spagästen hur stress påverkar andningen och hur
man kan förbättra den. Övningarna (asanas) lär ut
både kroppsmedvetenhet och skapar bättre rörlighet och
styrka. Klasserna kan anpassas till alla nivåer, vilket gör
att gästerna inte behöver ha några förkunskaper
för att känna att de klarar av en klass. Det finns flera olika
yogastilar och yogaklasser. Välj en stil eller yogaform som kan
erbjuda både introduktionsklasser och mer avancerade, för
återvändande gäster.